Keyword: stillhet
Det skjeve tårn i Pisa
Funkmusikk og rock gjør noe med deg. Får deg til å ville bevege deg, bevege kroppen. Rytmene vekker noe i deg, en slags vilje til aktivitet. Det skjer raskt, på sekundet. Lydbasert meditasjon virker mye langsommere, men også den er basert på rytme, og klang. Også den vekker noe i deg, men mye dypere. En vilje til vekst, og til å finne en forankring. I denne artikkelen ser vi mest på hvordan rytmisk musikk virker på oss, og hvorfor.
Skrev av Svend Davanger
Dyade 2024/2 Rock rytme ro
– om musikk og meditasjon
Nytt nummer av tidsskriftet Dyade: Stillhetens kraft
Redaktør Vilde Drageset Haakensen utforsker stillheten i nyeste nummer av Dyade - og oppdager at mer stillhet gir en økt forankring i tilværelsen, men at det innimellom også kan bety mer uro.
Dyade 2014/02: Levende stillhet
- styrken i det meditative
Den meditative erfaringen av stillhet, særlig i langmeditasjon, er tema for dette Dyade.
Stille meditasjoner kan bidra til vekst, erkjennelse, forankring og etisk adferd.
Meditativ stillhet er et flertydig tema uten fasit og entydige konklusjoner. Den eneste veien mot stillheten man kjenner, er den man selv har gått.
Dyade 2012/01: Meditative veier - forskjeller og likheter
Ingen tro, religion eller livsanskuelse har monopol på meditasjon og indre ro; ingen metode rommer den eneste oppskriften. En berikende stillhet er et universelt potensiale ved mennesket. Dette nummeret av Dyade undersøker paralleller i ulike kulturers fordypningsprosesser.
Stillhet uten metafysikk eller mystikk
Meditativ stillhet inngir respekt for menneskets rike muligheter og kan være vanskeligere å forene med en postmodernistisk ateisme.
Så stille som stillheten
I Acem-meditasjon er ikke stillhet noe man fastholder. Det er en meditativ dimensjon ved bevisstheten man åpner seg for og slipper til – særlig gjennom lange meditasjoner. Man skal ikke noe sted, men er der man er; det er i dette ledige spontane nu stillheten kan finne plass.
Bli med til stillheten
Det blir fortalt at Michelangelo bare satt der. Stille. Uten å gjøre noe som helst. Foran en diger marmorblokk. I månedsvis. -Skal du ikke snart foreta deg noe? ble han spurt. -Hysj, svarte han. -Jeg arbeider! Marmorblokken ble senere til hans berømte skulptur David.
Hovedprinsipper i Acem-meditasjon
av lege og psykolog Are Holen
Hensikten med dette kapittel er å klargjøre sentrale trekk ved Acem-meditasjon som metode. Man kan ikke lære denne meditasjonstype ved å studere følgende sider – eller noen tekst overhodet. Acem-meditasjon tilegnes ved en personlig læringsprosess gjennom instruksjon, veiledning og drøftelser på begynnerkurs.