Bøker

Verdt å vite om vegetarmat

Av Vibeke Videm

Hva karakteriserer et godt kosthold enten det er vegetarisk eller ikke? Hvilke næringsstoffer trenger kroppen og hva brukes de til? Innholdsstoffer i de vanligste vegetabilske matvarene, tilsetningsstoffer, matvareoverfølsomhet, energibehov og slanking, vegetarkost i ulike livsfaser.

Godt grønt - Kokebok for vegetarmat

Red.: Marit Heiberg Lund, Odd Busmundrud og Carl Henrik Grøndahl 

Godt grønt  - kokebok for vegetarmat er en samling oppskrifter for laktovegetabilsk kost.

Meditative Yoga -Integrating body, breath and mind

 Authors: Are Holen and Torbjørn Hobbel

Meditative Yoga brings restful peace to both body and mind, and renewed energy in everyday life. Start tired and end refreshed as body, breath and mind are united in slow, effortless movement. Students of meditative yoga gradually discover new ways of unlocking their inner strength. This book teaches a simple, classical meditative yoga – different from many modern, more dynamic and forceful versions of yoga practiced today.

Meditasjon på norsk

Red.: Are Holen

Dette er andre utgave av boken Meditasjon på norsk. Første utgave ble utgitt av Cappelen forlag i 1984.

Stress – arbeid – kjærlighet. Acem-meditasjon i perspektiv

Red.: Are Holen

Vår livsutfoldelse preges av motsetninger. Vi ønsker både variasjon og stabilitet. Vi lengter etter trygghet, men ønsker også fare. Vi vil ta ansvar, men ønsker samtidig frihet og tid til oss selv. Den moderne verden møter våre behov gjennom raske skiftninger. Gjennom konsum. Resultatet kan bli mennesker uten forankring og med begrenset evne til refleksjon, introspeksjon og innlevelse.

Bedre hverdag - Med Acem-meditasjon

Red.: Are Holen

Boken omhandler en metode som kan gjøre psykologisk vekst mulig for folk flest. Bedre hverdag er en samling foredrag holdt i anledning Acems 15-års jubileum.

Studieglede - planlegging, effektivitet, livskvalitet

Av Ole Gjems-Onstad

Boken Studieglede er en erfaringsbank med en rekke råd om personlig planlegging, effektivitet og studieteknikk. Den er særlig skrevet for studenter, men er nyttig for en hver som vil se med nye øyne på sine arbeidsvaner.

For kropp og sinn – Vegetariske basisoppskrifter

 Red.: Sigrun Hobbel 

Laktovegetariske basisoppskrifter fra et kosthold som har til hensikt å bidra til meditativ fordypelse og reflekterende sosiale prosesser.

Gute Langmeditation - Praxisratschläge für Retreats in Acem-Meditation

Av Are Holen og Torbjørn Hobbel

Kakeboken - Fristelser uten egg

Red.: Sigrun Hobbel og Inger Halvorsen

Inneholder over hundre velsmakende og spennende oppskrifter. Boken er for livsglade mennesker med god smak som av etiske, estetiske eller helsemessige grunner er på utkikk etter oppskrifter uten egg.

Välgörande vegetariskt

Red.: Eva Danielsson

Den här kokboken vill förmedla vegetarisk matglädje, såväl runt grytorna som kring bordet. Många av recepten har kommit till på Lundsholms Gård, naturskönt belägen vid sjön Mangen utanfor Arvika.
 

Bli hørt. Tal bedre

Av Ole Gjems-Onstad

Konkrete råd om hvordan man kan forbedre sin muntlige fremføring. Til hvert kapittel er det detaljerte øvelser til å trene selv og sammen med andre. Samtidig gir den et levende innblikk i kampen om oppmerksomheten i et moderne mediesamfunn.