Mindfulness og ledighet
- bruk av oppmerksomhet i meditasjon
- bruk av oppmerksomhet i meditasjon
Det er ikke lett å være liten ved siden av en stor. I 1950 gikk Kina til væpnet aggresjon mot Tibet. Tibetanernes verdslige og åndelige overhode, Den 14. Dalai Lama av Tibet, var da kun 14 år gammel. Fire år senere reiste han til Peking for fredssamtaler med Mao Tse-Tung. Løsningen uteble, og i februar 1959 måtte «gudekongen» flykte fra sitt land. Noen vil huske filmklipp hvor den unge munken vandrer forkledt over Himalayafjellene.