Første fortsettelseskurs (M1)

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

M1 - Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess

Ferdig

Kurset starter
mandag 16. april 2012
Tidspunkt
18:00 - 20:00
Siste kursdag
torsdag 14. juni 2012
Sted:
Marken 17, Bergen

Første fortsettelseskurs (M1) er den naturlige påbygningen på grunnkurset. Det kombinerer en dypere teoretisk forståelse av Acem-meditasjon med økt fokus på din egen utførelse.

rsz_medundervisning_large

Dette M1 går  over fem kvelder, annenhver uke. Møtedatoene er: 16. april, 30. april, 14. mai, 4. juni og 11. juni. Hvert møte innledes med 30 minutter fellesmeditasjon.

Disse temaene drøftes:

  1.  Meditasjonsvaner
  2.  Metodelyden
  3.  Konsentrasjon
  4.  Ledighet
  5.  Metatanker
Deltagere fra vårens grunnkurs betaler kr 600/400
Åpent for alle som har lært Acem-meditasjon
Kurstype: M1 - Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess
Kurset arrangeres av: Acem Bergen
Kursnummer: V12112

Ledere