Skip to main content

Første fortsettelseskurs M1 - modul 5

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

Første fortsettelseskurs (M1) er den naturlige påbygningen på grunnkurset. Det kombinerer en dypere teoretisk forståelse av Acem-meditasjon med økt fokus på din egen utførelse.

Tema for modul 5 er vurderinger og metatanker. Møtet innledes med 30 minutter fellesmeditasjon.

Pris for modulen er kr 200 (kr 150 for deltagere fra begynnerkurs samme semester og kr 100 for heltidsstudenter).