Are Holen
Lege og psykolog. Professor emeritus i medisin ved NTNU. Acems grunnlegger.
God tid for meditativ prosess
Det settes av tid til meditasjoner på tre til seks timer. I tillegg omfatter programmet:
- veiledningsgrupper som avklarer meditasjonens utfordringer
- undervisning i meditativ yoga som gjør kropp og sinn mer mottagelige
- turer i vakker natur
Den dagen kurset starter, kan du sjekke inn fra kl. 15.00 og meditere på rommet ditt.
Retretten egner seg for alle som har lært Acem-meditasjon, enten du er fersk eller har holdt på lenge. Her kan du delta om du er regelmessig eller mediterer av og til. Ukesretrett er også en god måte å komme i gang med meditasjon etter en pause.
Laktovegetabilsk kost
På retretten serveres lett, laktovegetabilsk kost – godt for de påfølgende meditasjonene.
Kursspråk: engelsk (oversettelse til spansk og kinesisk).
Det er mulig å lære Acem-meditasjon på kurset - undervisning på engelsk.
TRANSPORT:
Felles avreise 14. juli med bil fra Røa i Oslo kl. 16:00, og fra Gardermoen lufthavn kl. 16:00. Ved avreise 21. juli kan du beregne å være på Gardermoen 16:00 og på Røa 16:00.
Kursnummer:
V12302
Ledere
Tor Hersoug
Meditasjonslærer i Acem. Professor i samfunnsøkonomi. Tidligere utredningsdirektør i NHO.
Halvor Eifring
Meditasjonslærer i Acem. Professor i kinesisk ved Universitet i Oslo.
Maria S. Gjems-Onstad
Meditasjonslærer i Acem. Spesialist i klinisk psykologi.