Merete Hetland
Meditationslærer i Acem. Overlæge og professor i reumatologi.
God tid for meditativ prosess
Det settes av tid til meditasjoner på tre til seks timer. I tillegg omfatter programmet:
- veiledningsgrupper som avklarer meditasjonens utfordringer
- undervisning i meditativ yoga som gjør kropp og sinn mer mottagelige
- turer i vakker natur
Den dagen kurset starter, kan du sjekke inn fra kl. 15.00 og meditere på rommet ditt.
Retretten egner seg for alle som har lært Acem-meditasjon, enten du er fersk eller har holdt på lenge. Her kan du delta om du er regelmessig eller mediterer av og til. Ukesretrett er også en god måte å komme i gang med meditasjon etter en pause.
Laktovegetabilsk kost
På retretten serveres lett, laktovegetabilsk kost – godt for de påfølgende meditasjonene.
Retræten arrangeres af Acem Danmark. Vejledningsgrupper vil være på dansk/norsk og aftenforelæsninger holdes på dansk. Kurset foregår samtidigt med en tilsvarende retræte arrangeret af Acem Sverige, og du vil mødes med mediterende fra hele Skandinavien udenfor det formelle program. Rum i det nybyggede ”Søhuset” bliver tildelt efter først-til-mølle princippet, så tilmeld dig i god tid. Der serveres lakto-vegetarisk mad. Angiv i kommentarfelt ved tilmelding, hvis du har kostallergier.
Ledere