Välkommen till en lugn och fördjupande söndag med meditation, vägledning och meditationspsykologiska samtal. En dag att sakta ner, landa i dig själv och skapa utrymme för reflektion.

Dagen ger dig möjlighet att delta i en långmeditation. Långmeditationer ger ofta en djupare avspänning och mer energi, och följs alltid av vägledning för att stödja och fördjupa din meditationsprocess.

Under dagen får du:

• Möjlighet att meditera längre än i vardagen, vilket kan ge ökad återhämtning, klarhet och ny energi.
• Tillfälle att samtala om din meditation med en erfaren vägledare och få hjälp att reda ut frågor eller oklarheter.
• Inspiration och motivation att fortsätta meditera – meditation är en individuell praktik, men det kan vara stärkande och stimulerande att dela erfarenheter med andra.
• En fördjupning av din vardagsmeditation, genom ökad förståelse för vad som sker i din egen process.

Meditativ söndag passar både dig som mediterar regelbundet och dig som vill återknyta till din meditation. En hel dag för stillhet, närvaro och fördjupning – i en trygg och stödjande miljö.