Miniretrett i Acem-meditasjon - med yoga!

På denne miniretretten får du mulighet til å meditere lengre enn i hverdagen, samt delta på yoga. Du får også veiledning og faglig påfyll om meditasjon.

Miniretretten starter fredag og avsluttes lørdag. Påmelding gjelder for begge dager.

Miniretrett i Acem-meditasjon - med yoga!
Full pris
NOK 450.00
Heltidsstudent under 35 år
NOK 250.00

Utsolgt

Sjekker tilgjengelighet...
Kurset starter
fredag 2. oktober 2026, 17:30
Siste kursdag
lørdag 3. oktober 2026, 00:00
Sted:
Acem Trondheim - Brodtkorbsvei 2

Meld deg gjerne tidlig på – det er begrenset med plasser!

Program

Fredag (3 timer)

17:30-17:45: Introduksjon

17:45-18:45: Meditasjon (1 time)

18:45-19:30: Enkel servering

19:30-20:30: Veiledning i grupper

Lørdag (7,5 timer)

09:30-10:30: Yoga – krever ingen forkunnskaper

10:40-12:10: Meditasjon 1 1/2 time

12:10-12:20: Pause, frukt

12:20-13:20: Veiledning i grupper

13:20-14:30: Enkel lunsj, kort spasertur

14:30-14:40: Kort introduksjon

14:40-15:40: Innlegg ved meditasjonslærer Øyvind Ellingsen: «Ledighet og hjernefunksjon i Acem-meditasjon: - Hva betyr det for avspenning, stressmestring og personlig utvikling?»

15:45-16:45: Meditasjon 1 time

16:45-17:30: Oppsummering og avslutning

Påmeldingsfrist tirsdag 29. september

Kurstype: Miniretrett i Acem-meditasjon
Kurset arrangeres av: Acem Trondheim
Kursnummer: H26971

Ledere