God tid for meditativ prosess
Det settes av tid til meditasjoner på tre til seks timer. I tillegg omfatter programmet:
- veiledningsgrupper som avklarer meditasjonens utfordringer
- undervisning i meditativ yoga som gjør kropp og sinn mer mottagelige
- turer i vakker natur
Den dagen kurset starter, kan du sjekke inn fra kl. 15.00 og meditere på rommet ditt.
Retretten egner seg for alle som har lært Acem-meditasjon, enten du er fersk eller har holdt på lenge. Her kan du delta om du er regelmessig eller mediterer av og til. Ukesretrett er også en god måte å komme i gang med meditasjon etter en pause.
Laktovegetabilsk kost
På retretten serveres lett, laktovegetabilsk kost – godt for de påfølgende meditasjonene.
Du kan også delta fra onsdag 2. august. Kurset koster i det tilfelle NOK 3100,- (for heltidsstudenter under 30 år: NOK 1750,-).
Det er anledning til å lære Acem-meditasjon på dette kurset - enten fra 30. juli og hele uken, eller fra onsdag 2. august. Dette koster NOK 850,- (heltidsstudenter under 30 år: NOK 600,-) i tillegg til kursprisen.
Ved kursstart er det innsjekking fra kl.15.00, og programmet starter kl.18.00.