Steg 2 är en fördjupande fortsättningskurs i Acem Meditation för dig som har gått grundkursen och vill låta meditationen bli mer levande och integrerad i vardagen. Här får du möjlighet att fördjupa förståelsen av metoden och utveckla en friare och mer sammanhängande meditationsprocess.
Kursen sträcker sig över fem kvällar, eller en helg, där varje tillfälle har sitt eget fokus:
Steg 2 ger utrymme för både praktik och reflektion och är en god förberedelse för helg- och veckoretreater där meditationerna är längre än i vardagen. Kursen rekommenderas i direkt anslutning till Steg 1, men passar lika bra för dig som vill ta upp meditationen igen efter ett uppehåll.
Kursen är godkänd för friskvårdsbidrag och kan i många fall betalas via exempelvis Epassi, beroende på din arbetsgivares upplägg. Men det går förstås också bra genom kvitto som du lämnar till din arbetsgivare.
Om du vill betala kurs med friskvårdsbidrag kan du inte anmäla dig här via hemsidan. Gör istället så här:
Utsolgt
Utsolgt
OBS! Mejl från Acem till gmail- eller hotmail-adresser kan hamna i spam, så titta gärna där om du saknar svarsmejl på din anmälan eller kursinformation.
OBS - gruppen träffas varannan vecka.
Ett sista kurstillfälle (det femte) äger rum efter jul/nyår, och efter överenskommelse med deltagarna.
Meditationslärare i Acem. Apotekare och professor i farmakokinetik.