Keyword: meditasjon

Dyade 2004/03: Acem-meditasjon og det gode liv

OK. DU HAR LYKTES i å ta av noen kilo, du har begynt å jogge. Men den deprimerende sannheten er at du forblir ditt gamle, stressede selv. Kroppen ser muligens litt bedre ut, men sinnet er og blir det samme. Eller? Finnes det en mental treningsform eller en slags mental diett som kan gjøre våre sinn bedre og sunnere?

AcemProduct

Dyade 2004/04: Med såre øyne

- bokomtaler

10 personer ble spurt om å skrive om en bok som hadde opptatt dem i det siste. I dette nummeret forsøker de å dele sine tanker. Noen bøker opprører, andre fremkaller vemod eller undring. Noen ganger når man leser en god bok kjenner man ikke at man kan bli sår i øynene etter å ha lest lenge. Og noen ytterst få bøker fremkaller sårhet av andre grunner.

AcemProduct

Dyade 2007/04: Utsikt til innsiden

12 kunstnere og Acem-meditasjon

AcemProduct

Dyade 2010/03: Å se med bevisstheten

Introspektivt arbeid gjennom meditasjon og reflekterende
 kommunikasjon gjør en mer reseptiv. Evnen til å se mer av sitt eget kan øke evnen til å ta imot mer av andre – og fra kunst.

AcemProduct

Dyade 2010/04: Mindfulness og meditasjon

Mindfulness nevnes ofte som supplement i behandling av fysiske eller kroppslige problemer, men også som middel til psykologisk og eksistensiell utforskning.

Hva er mindfulness? Hva er forskjeller og likheter med Acem-meditasjon? Hvordan skiller disse seg fra andre meditasjonsteknikker?

AcemProduct

Dyade 2012/01: Meditative veier - forskjeller og likheter

Ingen tro, religion eller livsanskuelse har monopol på meditasjon og indre ro; ingen metode rommer den eneste oppskriften. En berikende stillhet er et universelt potensiale ved mennesket. Dette nummeret av Dyade undersøker paralleller i ulike kulturers fordypningsprosesser.

AcemProduct

Dyade 2013/02: Aktualisering i Acem-meditasjon

- velsignelse eller forbannelse

Dette nummeret av Dyade tar for seg begrepet Aktualisering, som i Acems meditasjonspsykologi betegner prosessen der ubearbeidet psykologisk materiale kommer til overflaten og påvirker måten vi mediterer på. Aktualisering ses som nødvendig for meditasjonens virkning, men byr også på utfordringer for den mediterende.

AcemProduct

Mer kreativ med meditasjon?
Mer kreativ med meditasjon?

Alle snakker om det.  Kreativitet, innovasjon og nyskaping er det Norge skal leve av når oljen tar slutt.  Kreativitet, fleksibilitet og omstillingsevne er nøkkelord i jobbannonser.  Ungdom tiltrekkes av kreative yrker, og vi vil alle gjerne ferdes i kreative miljøer og bo i byer som assosieres med nyskaping, nytenkning og framtidsrettet utvikling.

AcemArticle

Oppmerksomhet og erkjennelse i meditasjon

Ifølge grunninstruksen for Acem-meditasjon skal man gjenta metodelyden i tankene på en ledig måte, uten å bremse eller stenge av for noe av det som spiller seg ut i sinnet. På denne CDen møter du Are Holen som drøfter oppmerksomhetens rolle i Acem-meditasjon.

AcemProduct

Ledighet i meditasjon

På denne CDen drøfter Are Holen ledighet som nøkkelbegrep i Acems meditasjonspsykologi.

AcemProduct